Työhyvinvointi Varsinais-Suomi
|Sari-Anna Fit & Flow
Hyvinvointipäiviä, TYHY -kokonaisuuksia ja inspiroivia luentoja yrityksille.
Hyvinvointia, joka näkyy työarjessa
Työhyvinvointi ei synny yhdestä luennosta tai liikuntatuokiosta, vaan kokemuksesta, joka antaa henkilöstölle aikaa pysähtyä, palautua ja löytää uusia voimavaroja arkeen.
Suunnittelemme jokaisen päivän yrityksen tavoitteiden mukaan. Kokonaisuuteen voidaan yhdistää esimerkiksi liikettä, rentoutumista ja inspiroivia luentoja juuri siinä suhteessa kuin teidän työyhteisönne tarvitsee.
Työhyvinvointipäivä rakennetaan juuri teidän tarpeisiinne
Yksi työyhteisö kaipaa palautumista, toinen lisää energiaa ja kolmas yhteistä tekemistä. Suunnittelen kokonaisuuden aina yrityksen tavoitteiden ja osallistujien mukaan.
Voitte valita esimerkiksi:
- FasciaMethod-tunti – lempeää liikettä, liikkuvuutta ja kehonhuoltoa, joka virkistää ja auttaa palautumaan.
- Äänimaljarentoutus (Healing Sounds Kati) – syvärentouttava hetki, joka rauhoittaa hermostoa ja vähentää stressiä.
- Inspiroiva luento – esimerkiksi palautumisesta, kehon ja mielen yhteydestä, itsensä johtamisesta, arjen jaksamisesta tai työhyvinvoinnista.
- Yhteinen keskustelu tai hyvinvointihetki – kokonaisuus voidaan suunnitella juuri teidän työyhteisöllenne sopivaksi.
Suosittuja luentoaiheita
- Kehon ja mielen yhteys työhyvinvoinnissa
- Palautuminen kiireisen arjen keskellä
- Pienet teot, suuri vaikutus jaksamiseen
- Liike osaksi työpäivää
- Itsensä johtaminen ja hyvinvointi
- Räätälöidyt luennot yrityksenne tarpeisiin
Pyydä tarjous!
Virkistä henkilöstöä tai työyhteisöäsi ja ota yhteyttä, niin voimme yhdessä suunnitella teille sopivan päiväohjelman.
Kysy tarjousta!