Kehon keveys & mielenrauha

FasciaMethod, äänimaljat ja sauna Vanhassa Krappalassa

Perjantaina 7.8.2026 klo 18.00–21.30

📍 Vanha Krappala, Krappalantie 33, Mynämäki

Viime kesän suosittu miniretriitti saa jatkoa.

Tervetuloa viettämään kiireetöntä kesäiltaa maaseudun rauhaan. Paikkaan, jossa voit hengähtää, liikkua lempeästi ja antaa kehon sekä mielen rauhoittua.

Illan aikana saat kokea:

🌿 FasciaMethodin lempeän tunnin, jossa rauhalliset liikkeet, hengitys ja kehonhallinta auttavat avaamaan kehoa, lisäämään liikkuvuutta ja vähentämään kireyksiä.

🎶 Äänimaljarentoutuksen, jossa pääset käpertymään viltin alle ja antamaan harmonisten sointujen rauhoittaa kehoa ja mieltä.

🔥 Vanhan riihisaunan pehmeät löylyt sekä mahdollisuuden pulahtaa virkistävälle uinnille rauhallisesti virtaavaan jokeen.

🥗 Vanhan Krappalan keittiössä valmistetun iltapalan, josta nautitaan kiireettömässä tunnelmassa.

Illan aikana ei tarvitse kiirehtiä minnekään.

Voit kulkea luontopolulla, istua puutarhassa, lukea kirjaa tai vain olla hetken tekemättä mitään.

Juuri niin kuin sinulle sillä hetkellä tuntuu hyvältä.

Illan ohjelma

18.00–18.45 FasciaMethod

Tauko

19.00–19.45 Äänimaljarentoutus

Tämän jälkeen voit nauttia saunasta, uida joessa, syödä iltapalaa ja viettää aikaa luonnon rauhassa aina klo 21.30 saakka.

Mukaan tarvitset

• oman alustan

• säänmukaiset vaatteet (tila on ulkolämpötilassa)

• halutessasi uima-asun ja pyyhkeen

Tyynyt ja viltit löytyvät paikan päältä.

Hinta

60 €

Hinta sisältää:

• FasciaMethod-ohjauksen

• äänimaljarentoutuksen

• saunan

• iltapalan

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu sähköpostitse:

vanhakrappala@gmail.com

Saat paluuviestinä maksuohjeet. Paikka varmistuu maksun jälkeen. Ilmoittautuminen on sitova, mutta voit halutessasi siirtää paikkasi toiselle henkilölle.

Lämpimästi tervetuloa viettämään iltaa, jossa saat hengähtää, palautua ja                                                          nauttia kesästä kaikilla aisteilla💛