Kehon keveys & mielenrauha

FasciaMethod & äänimaljarentoutus Laitilassa

Perjantaina 9.10.2026 klo 16.30
Kulttuuriseura Walo (vanha Rukoushuone)
Koulutie 17, Laitila

Tervetuloa pysähtymään hetkeksi itsesi äärelle ja laskeutumaan viikonlopun alkuun lempeästi.

Kehon keveys & mielenrauha yhdistää FasciaMethod-kehonhuollon ja syvärentouttavan äänimaljarentoutuksen. Aloitamme avaamalla kehoa ja vapauttamalla kireyksiä lempeän liikkeen avulla. Sen jälkeen saat asettua aloillesi, sulkea silmäsi ja antaa äänimaljojen äänten ja värähtelyn johdattaa kohti rauhoittumista ja syvää rentoutumista.

FasciaMethod – Sari-Anna Fit & Flow
45 min | 15 €

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä, jossa yhdistyvät liikkuvuusharjoittelu, syvävenyttelyt ja liikehallinta. Tunti auttaa avaamaan kehon kireyksiä ja lisäämään liikkuvuutta lempeällä tavalla. Tunti sopii kaikille.

Äänimaljarentoutus – Healing Sounds Kati
45 min | 15 €

Äänimaljarentoutuksessa saat hetkeksi päästää irti tekemisestä ja vain levätä. Äänimaljojen harmoniset äänet ja lempeä värähtely tukevat kehon ja mielen rauhoittumista sekä kokonaisvaltaista rentoutumista.

Tuntien välissä pidetään noin 15 minuutin tauko.

Koko illan hinta 30 €

Maksu paikan päällä käteisellä, kortilla tai MobilePaylla. FasciaMethod-osuuteen käyvät myös liikuntaedut.

Ilmoittautuminen:
Varaa paikkasi tästä
tai viestillä p. 040 764 7999.

Ota mukaasi oma alusta, viltti ja tyyny, villasukat rentoutukseen sekä vesipullo. Pukeudu rentoihin ja mukaviin vaatteisiin. FasciaMethodissa voit olla sukkasillasi tai paljain jaloin.

Äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, sydämentahdistinta käyttäville tai käynnissä olevien syöpähoitojen aikana.

Jos haluat osallistua vain joko FasciaMethodiin tai äänimaljarentoutukseen, voit tiedustella vapaita paikkoja tapahtumaa edeltävänä päivänä Katilta numerosta 040 764 7999. Etusijalla ovat koko kokonaisuuteen osallistuvat.

Tule hakemaan kehoon keveyttä ja mieleen rauhaa.
Lämpimästi tervetuloa!